Системные расстановки — это всемирно признанный краткосрочный, и в то же время эффективный метод терапии, который позволяет увидеть суть проблемы, волнующей вас в данный момент, и найти необходимое вам решение.
Расстановка лучше работает в случае четко сформулированного запроса. Расстановки работают с родовыми историями — «родовой памятью», которая хранит информацию о сложных переживаниях в роду .
Подходят всем. Позволяют работать с самими разными симптомами и сложностями.
Как проходят расстановки
В расстановках используются техники немецкой, французской и московской школ.
Каждый из нас представляет собой очередное звено в цепи поколений, и наша судьба, так или иначе, переплетается с судьбами наших предков. И иногда оказывается так, что мы неосознанно повторяем те события, которые происходили в нашей семье ранее, и, сами того не осознавая, мы проживаем не свою жизнь, решаем не свои, а чужие жизненные задачи, так как, согласно закону уравновешивания систем, потомки призваны завершить действия, незавершенные их предками: догоревать, доделать, прожить что-то за кого-то.
Метод системных расстановок, автором которого является немецкий психотерапевт Берт Хеллингер, позволяет:
- осознать семейно-родовые корни своих проблем;
- улучшить отношения с близкими людьми;
- найти решения в сложных жизненных ситуациях;
- преодолеть кризисы;
- обрести счастье и любовь;
- высвободить мощные жизненные ресурсы, которые ранее были недоступны из-за чрезмерной вовлеченности в процессы прошлого;
- узнать о причинах психосоматических симптомов, о влиянии семейной системы на их происхождение и развитие.
Как проходят расстановки?
На начальном этапе личных расстановок, клиент озвучивает запрос или проблемную ситуацию, которую он хотел бы разрешить при помощи расстановок. Запрос представляет собой суть проблемы, выраженную в нескольких фразах, а также — тот результат, который вы хотели бы получить в итоге расстановок. Далее клиент выбирает из участников тренинга лиц, которые будут выполнять роли заместителей членов его семьи, либо элементов проблемной ситуации, и расставляет их в пространстве тренингового зала. Задача заместителей при этом — быть очень внимательными к собственным чувствам и ощущениям, которые начинают проявляться в процессе расстановки, и перемещаться в пространстве зала в согласии с этими внутренними чувствами. Таким образом, клиент наблюдает со стороны то, что происходит в его жизни, и может наглядно увидеть «картину», отражающую суть его трудностей и их возможные решения.
Если клиент не готов делать собственную расстановку, он может понаблюдать, как это делают другие, а может выступать в качестве заместителя — в роли фигуры, которая непосредственно участвует в расстановке другого клиента. Участвуя в расстановках в качестве заместителя или наблюдателя, вы имеете возможность проработать собственные проблемы, напоминающие проблемы других участников группы.
С помощью семейных расстановок можно разрешить:
• проблемы в отношениях между родителями и детьми, в том числе и физические/психологические симптомы ребенка;
• проблемы в отношениях между женщинами и мужчинами;
• страхи, депрессии, приступы паники;
• психосоматические симптомы;
• кризисные ситуации и т.д;
• Я и время;
• Цели/реализация;
• Сложности в работе предприятия.
Заместители и наблюдатели участвуют бесплатно.